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Stark gegen Schmerzen

die besten Rezepte und Übungen gegen Arthrose und Gelenkschmerzen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Riepenhof, Helge; Stromberg, Holger
Verfasserangabe: Dr. Helge Riepenhof ; Holger Stromberg
Jahr: 2021
Verlag: München, Zabert Sandmann
Mediengruppe: Sachliteratur
nicht verfügbar

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Standorte: Med 692,2 Rie Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 12.04.2024 Barcode: 21002779

Inhalt

Über 5 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose. Doch jeder kann selbst viel dafür tun, um Schmerzen zu lindern oder gar zu besiegen. Der bekannte TV-Bewegungs-Doc Dr. Helge Riepenhof und Spitzenkoch Holger Stromberg wollen mit ihrem ganzheitlichen Anti-Schmerz-Programm Arthrose-Patienten den Weg in ein schmerzfreies Leben weisen. Wie das funktioniert? Mit gezielter Bewegung und der richtigen Ernährung.Die beiden Autoren ergänzen sich perfekt in ihrem Expertenwissen: Holger Stromberg erklärt, warum die Ernährung großen Einfluss auf die Gelenke hat, und verrät Dos und Dont's beim gelenke-gesunden Kochen. Er hat mehr als 50 pflanzenbasierte Rezepte kreiert, die leicht nachzukochen sind und unwiderstehlich gut schmecken. Von Spitzen-Orthopäde Helge Riepenhof stammt ein maßgeschneidertes Übungsprogramm für alle großen Gelenke, das wenig Aufwand erfordert, aber supereffektiv ist.So kann ein schmerzfreies Leben gelingen - ganz ohne OP und Tabletten.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Riepenhof, Helge; Stromberg, Holger
Verfasserangabe: Dr. Helge Riepenhof ; Holger Stromberg
Jahr: 2021
Verlag: München, Zabert Sandmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Med 692,2
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ISBN: 978-3-96584-094-2
2. ISBN: 3-96584-094-0
Beschreibung: 1. Aufl., 183 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Arthrose, Ernährung, Gelenkschmerzen
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Mediengruppe: Sachliteratur