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Fit in 4 Wochen

das Intensiv-Programm für eine tolle Figur ; 5 Workouts, Trainingspläne & leichte Rezepte
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Verfasserangabe: von und mit Julia May
Jahr: 2015
Mediengruppe: DVD
verfügbar

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Standorte: DVD Spo 100 May Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Barcode: 15021687

Inhalt

FIT IN 4 WOCHEN - DAS INTENSIV-PROGRAMM FÜR EINE TOLLE FIGUR
Ein flacher Bauch, schlanke Beine und ein fester, knackiger Po - und dazu noch fitter und vitaler werden? Mit dem 4-Wochen-Plan dieser DVD können auch Einsteiger ihr Figurziel gezielt, effektiv und ganz einfach erreichen! Fünf unterschiedliche Workouts mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden (und Laufzeiten): Die Fettverbrennung wird durch Fatburner-Einheiten nachhaltig angeregt und der Körper mit effektiven Bodyshaping-Übungen geformt und gestrafft.
 
Workout 1 - Starterpackage ca. 28 Min.
Workout 2 - Fatburner-Express ca. 19 Min.
Workout 3 - Fatburner Pur ca.30
Workout 4 - Coretraining ca. 44 Min.
Workout 5 - Athletic Workout ca. 55 Min.
 
Tolles Extra: Im 12-seitigen Begleitheft gibt es übersichtliche Trainingspläne für Einsteiger und Fortgeschrittene, tolle Tipps fürs Training und leckere BRIGITTE-Rezepte für eine
schlanke Figur!

Details

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Verfasserangabe: von und mit Julia May
Jahr: 2015
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DVD Spo 100
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Beschreibung: ca. 104 Minuten
Schlagwörter: Fitness
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Mediengruppe: DVD