Cover von Sunnymoon-Yoga wird in neuem Tab geöffnet

Sunnymoon-Yoga

mit dem Sonnen- und Mondgruß zu innerer Balance
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Middendorf, Katharina
Verfasserangabe: Katharina Middendorf
Jahr: 2014
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachliteratur
nicht verfügbar

Exemplare

StandorteStatusVorbestellungenFristBarcode
Standorte: Psy 850 Mid Status: Makuliert Vorbestellungen: 0 Frist: Barcode: 15003133

Inhalt

Den Sonnengruß kennt jeder, der sich mit Yoga beschäftigt hat. Der Mondgruß fristet dagegen bisher ein Schattendasein, obwohl er eine wunderbare Ergänzung zum Sonnengruß darstellt. Stärkt er doch den weiblichen, eher introvertierten und entspannten Teil in uns, während der Sonnengruß extrovertierte Qualitäten wie Zielstrebigkeit und Dynamik fördert. Das Buch regt dazu an, die Polarität von Sonnen- und Mondenergie in unserem Alltag, seien es nun Beruf oder Partnerschaft, zu leben. Meist definieren wir uns hauptsächlich über eine der Qualitäten und vernachlässigen die andere. Der Ratgeber unterstützt uns dabei, ganz zu werden, also beide Pole zu integrieren. Jede einzelne Position des Sonnen- und Mondgrußes wird ausführlich erklärt. Bei jeder Übung wird beschrieben, worauf der Leser dabei seinen Geist richten kann und welche Variationen bei körperlichen Beschwerden möglich sind. Die ganzseitigen, wunderschönen Übungsbilder machen das Buch darüber hinaus auch zu einem idealen Geschenk.
 

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Middendorf, Katharina
Verfasserangabe: Katharina Middendorf
Jahr: 2014
Verlag: München, Gräfe und Unzer
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Psy 850
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-8338-3499-8
2. ISBN: 3-8338-3499-4
Beschreibung: 1. Aufl., 108 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Yoga
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe: Sachliteratur