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Ich trainiere Judo

trainiere deine Technik ; Rätselspaß zum Mitmachen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Barth, Katrin; Wieneke, Frank
Verfasserangabe: Katrin Barth & Frank Wieneke
Jahr: 2012
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Sachliteratur
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Exemplare

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Standorte: Spo 223 Bar Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Barcode: 13006778

Inhalt

Du bist nun kein Judoanfänger mehr, denn viele Trainingsstunden und auch Turniere liegen hinter dir. Die Prüfungen für den 8.-5. Kyu hast du erfolgreich absolviert und du trägst jetzt schon den orangen Gürtel. Nun willst du unbedingt weitermachen, mehr lernen und die nächsten vier Prüfungen bis zum braunen Gürtel ablegen? Dann ist dieses Buch genau der richtige Trainingsbegleiter für dich!
Auf den erlernten Wurf- und Bodentechniken wird aufgebaut und es gibt viele Hin-weise zur richtigen Ausführung, für die Anwendungsaufgaben und zum Randori. Hier erfährst du auch, warum Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit so wichtig sind, wie du deine konditionellen Fähigkeiten verbessern und deine Leistungsentwicklung dokumentieren kannst. Sicher interessierst du dich auch dafür, wie du im Kampf taktisch klug vorgehst und mit Wettkampfdruck fertig wirst. Dazu kommt viel Interessantes rund um den Judosport sowie Tipps für eine gesunde Ernährung, zum Training und zur Wettkampfvorbereitung.
 

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Barth, Katrin; Wieneke, Frank
Verfasserangabe: Katrin Barth & Frank Wieneke
Jahr: 2012
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 223
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ISBN: 978-3-89899-720-1
2. ISBN: 3-89899-720-0
Beschreibung: 152 S. : Ill. (farb.)
Schlagwörter: Judo
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Mediengruppe: Sachliteratur