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Neurogenes Zittern

Stress & Spannungen lösen ; das Original-TRE-Übungsprogramm
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nibel, Hildegard; Fischer, Kathrin
Verfasserangabe: Hildegard Nibel ; Kathrin Fischer
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, Trias
Mediengruppe: Sachliteratur
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Standorte: Med 862 Nib Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Barcode: 20021573

Inhalt

Sind Sie oft verspannt und gestresst? Dauernd auf Vollgas und ohne Atem? Und dadurch ständig erschöpft und ausgelaugt? Ihre Seele kommt nicht mehr zur Ruhe und Ihre Nächte sind schlaflos?
Stress und emotionale Belastungen machen auf Dauer krank. Dagegen hilft TRE - das steht für "Tension and Trauma Release Exercises". Diese Übungen sind in der Krisenhilfe entstanden. Sie lösen Spannungen, Schmerzen und Traumata und beugen Burnout vor. TRE ist ideal zur Selbsthilfe und Selbstheilung.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nibel, Hildegard; Fischer, Kathrin
Verfasserangabe: Hildegard Nibel ; Kathrin Fischer
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, Trias
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Med 862
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ISBN: 978-3-432-11198-8
2. ISBN: 3-432-11198-3
Beschreibung: 1. Aufl., 149 S. : Ill. (farb.)
Schlagwörter: Anspannung, Entspannung, Stressbewältigung
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Mediengruppe: Sachliteratur