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Fasten-Wandern
der nachhaltige Weg zu Gesundheit, Fitness und sich Selbst
Verfasser:
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Dahlke, Rüdiger; Vetters, Simone
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Verfasserangabe:
Rüdiger Dahlke mit Simone Vetters
Jahr:
2017
Verlag:
München , Knaur
Mediengruppe:
Sachliteratur
Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist | Barcode |
Standorte:
Med 555 Dah
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Barcode:
17004565
|
Fasten-Wandern ist ideal für alle, die wieder fit werden wollen. Das Besondere an der Kombination: Fettgewebe wird abgebaut und Muskelgewebe aufgebaut.
Während des Fasten-Wanderns wird eine Gemüsesuppe gegessen. Der Organismus kommt dabei in eine ganz besondere Situation: Während er genug zu essen bekommt – dicke Gemüse-Suppe so viel er will! –, bleibt ihm unter dem Strich doch fast nichts. So macht das Abnehmen Spaß, denn es entstehen keine Hungergefühle und man hat genügend Kraft, um die Wanderungen zu genießen.
Der bekannte Fasten-Arzt Ruediger Dahlke erklärt anhand neuester Studien, was Fasten-Wandern im Körper bewirkt, u.a. werden die Selbstheilungskräfte aktiviert, die Fitness deutlich verbessert, und es entsteht Raum für Heilung. Denn Fasten-Wandern ist nicht nur ein äußeres Bewegen, sondern auch ein inneres und schafft eine neue Balance von Körper und Geist. Durch das Fasten werden die Sinne sehr geschärft und Erlebnisse intensiver – vor allem im Kontakt mit der umgebenden Natur.
Verfasserangabe:
Rüdiger Dahlke mit Simone Vetters
Jahr:
2017
Verlag:
München , Knaur
Aufsätze:
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Systematik:
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Med 555
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ISBN:
978-3-426-65806-2
2. ISBN:
3-426-65806-2
Beschreibung:
239 S. : Ill. (farb.)
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Mediengruppe:
Sachliteratur