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15 Minuten Pilates für jeden Tag

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea
Verfasserangabe: Alycea Ungaro
Jahr: 2019
Verlag: München, Dorling Kindersley
Mediengruppe: Sachliteratur
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StandorteStatusVorbestellungenFristBarcode
Standorte: Spo 110 Ung Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 05.12.2024 Barcode: 20003678

Inhalt

Zu Hause trainieren war noch nie so einfach: Steigern Sie Ihr Wohlbefinden mit einer täglichen Trainingseinheit Pilates. Nur 15 Minuten tägliches Training reichen aus, um Ihre Haltung, Ihre Fitness und Ihre Form zu verbessern. Die 50 Pilates-Übungen in diesem Buch werden detailliert in bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen beschrieben und zusätzlich auf DVD und online in Bild und Ton erklärt - für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea
Verfasserangabe: Alycea Ungaro
Jahr: 2019
Verlag: München, Dorling Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 110
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ISBN: 978-3-8310-3953-1
2. ISBN: 3-8310-3953-4
Beschreibung: 110 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Pilates
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Mediengruppe: Sachliteratur