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Intervallfasten Low Carb

60 Rezepte zum Abnehmen und Genießen für die 5:2- und 16:8-Methode
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Verfasserangabe: [Ulrike Strerath-Bolz...]
Jahr: 2021
Verlag: München, Riva
Mediengruppe: Sachliteratur
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Standorte: HW 505 Int Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Barcode: 21003127

Inhalt

Mit Genuss nachhaltig abnehmen? Low Carb und Intervallfasten, die derzeit beliebtesten und effektivsten Abnehmtrends, machen es möglich! Die Macher der beliebten Instagram-Seite Low-Carb-Rezept des Tages haben die beiden Strategien in diesem Buch auf geniale Weise kombiniert: Neben ausführlichen Informationen zu beiden Diäten, insbesondere zur 5:2- und zur 16:8-Methode, bietet es detaillierte Wochenpläne und 60 abwechslungsreiche und ausgewogene Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen, darunter auch zahlreiche Snacks und Getränke - alle mit Nährwertangaben. Noch nie war genussvolles Abnehmen leichter!

Details

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Verfasserangabe: [Ulrike Strerath-Bolz...]
Jahr: 2021
Verlag: München, Riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik HW 505
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ISBN: 978-3-7423-1639-4
2. ISBN: 3-7423-1639-7
Beschreibung: 1. Aufl., 111 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: gesunde Ernährung, Intervallfasten, Low Carb
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Strerath-Bolz, Ulrike
Mediengruppe: Sachliteratur