Cover von Meal Prep wird in neuem Tab geöffnet

Meal Prep

gesunde Mahlzeiten vorbereiten, mitnehmen und Zeit sparen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pichl, Veronika
Verfasserangabe: Veronika Pichl
Jahr: 2017
Verlag: München, Riva Verl.
Mediengruppe: Sachliteratur
verfügbar

Exemplare

StandorteStatusVorbestellungenFristBarcode
Standorte: HW 630 Pic Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Barcode: 17042383

Inhalt

Meal Prep bedeutet, dass man mit sinnvoller Planung Mahlzeiten für mehrere Tage oder die ganze Woche vorkocht oder vorbereitet, die man dann zur Arbeit oder in die Uni mitnehmen und natürlich auch abends zu Hause genießen kann. Die Vorteile liegen auf der Hand: Durch clevere Wochen-, Tages- und Einkaufsplanung spart man Zeit. Man kauft nicht mehr spontan ungesundes Fast Food oder Snacks. Man weiß genau, was drin ist: gesunde, frische Zutaten ohne Geschmacksverstärker oder Zusätze. Und das Essen schmeckt lecker.
Das Buch enthält zahlreiche Rezepte, Wochenpläne und Einkaufslisten und erklärt Ihnen darüber hinaus genau, was Sie einfrieren können, wann die Lagerung im Kühlschrank oder der Vorratskammer ausreicht, was Sie vorbereiten und die ganze Woche verwenden können. So gelingt es Ihnen, langweiliges und ungesundes Kantinenessen oder Fertiggerichte zu umgehen und sich mit wenig Aufwand leckeres Essen für mehrere Tage zuzubereiten.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pichl, Veronika
Verfasserangabe: Veronika Pichl
Jahr: 2017
Verlag: München, Riva Verl.
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik HW 630
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-7423-0353-0
2. ISBN: 3-7423-0353-8
Beschreibung: 1. Aufl., 160 S. : Ill. (farb.)
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe: Sachliteratur