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Die Stoffwechsel-Revolution. Abnehmen mit Kohlenhydraten

wie Low Carb, Intervallfasten und Co. langfristig auch Übergewicht auslösen können
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kielkowski, Daniela
Verfasserangabe: Daniela Kielkowski
Jahr: 2024
Verlag: Hilden, Becker Joest Volk Verlag
Mediengruppe: Sachliteratur
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Standorte: Med 553 Kie Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 04.12.2024 Barcode: 24017541

Inhalt

Sie haben schon ein Dutzend Diäten hinter sich, trotzdem zu viel auf den Rippen und nehmen nur schwer ab? Oder Sie nehmen im Anschluss an eine Diät schnell wieder zu? Sie denken, das liegt an Ihnen und Ihrer mangelnden Disziplin? Weit gefehlt!
 
Anhand von Stoffwechselmessungen an über 15.000 Patienten hat die Ernährungsmedizinerin Daniela Kielkowski gezeigt, dass die Fettverbrennung und der Grundumsatz an Energie durch Fastenkuren und Ernährungsbeschränkungen langfristig sinken können. Mittels spirometrischer Grundumsatz- und Bioimpedanzmessung lassen sich diese Veränderungen im Stoffwechsel exakt darstellen.
 
In Hungerphasen werden die Stoffwechselprozesse in unserem Körper von unserem Gehirn regelrecht verbogen. Der Grundverbrauch an Energie wird dadurch dauerhaft um bis zu 20 Prozent vermindert und die Verbrennung von Fettreserven kann nahezu zum Erliegen kommen. So werden Abnehmen und Gewichthalten zukünftig stark erschwert. Was in Urzeiten ein Überlebensvorteil war, wird heute zum Bumerang.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kielkowski, Daniela
Verfasserangabe: Daniela Kielkowski
Jahr: 2024
Verlag: Hilden, Becker Joest Volk Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Med 553
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ISBN: 978-3-9545330-8-4
2. ISBN: 3-9545330-8-1
Beschreibung: 1. Aufl., 232 S. : Tab.
Schlagwörter: Diät, Stoffwechsel
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Mediengruppe: Sachliteratur