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Core-Workouts

starker Rücken - schöner Bauch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Krodel, Tanja
Verfasserangabe: Tanja Krodel
Jahr: 2017
Verlag: München [u.a.], BLV Verl.-Ges.
Mediengruppe: Sachliteratur
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Standorte: Spo 74 Kro Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Barcode: 17012720

Inhalt

Trend: Core-Training für einen muskulösen Körper. Kombi-Workouts für einen straffen Bauch und einen starken Rücken – das ideale Bodyshaping. Leicht zu Hause umsetzbar: Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, mit Thera-Band und Ball. Programme für verschiedene Levels, Express-Programm für zwischendurch.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Krodel, Tanja
Verfasserangabe: Tanja Krodel
Jahr: 2017
Verlag: München [u.a.], BLV Verl.-Ges.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 74
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ISBN: 978-3-8354-1608-6
2. ISBN: 3-8354-1608-1
Beschreibung: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.)
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Mediengruppe: Sachliteratur