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Qigong

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mertens, Wilhelm; Oberlack, Helmut
Verfasserangabe: Wilhelm Mertens ; Helmut Oberlack
Jahr: 2010
Verlag: München, Gräfe u. Unzer
Mediengruppe: Sachliteratur
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Standorte: Med 585,5 Mer Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Barcode: 10008348

Inhalt

Qigong - dieser GU-Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Körper mit sanften Bewegungen lockern und den Geist zur Ruhe bringen können. Sie werden sich entspannt fühlen und gleichzeitig voller Energie. Daneben verbessert Qigong die Körperhaltung und hilft, zahlreiche Beschwerden von Körper und Seele zu lindern. Sie finden viele Übungen, die auch in Kursen gelehrt werden - wie zum Beispiel die Acht Brokate -, aber auch unbekanntere, die neugierig machen. Neben der äußeren Form der Übungen erlernen Sie zahlreiche Vorstellungsbilder - sie helfen auch Einsteigern, die wohltuende Wirkung des Qigong sehr schnell erleben zu können. Die CD bietet zwei in sich abgeschlossene Übungseinheiten sowie weitere Übungen zum Kombinieren, so dass auch Fortgeschrittenen nicht langweilig wird.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mertens, Wilhelm; Oberlack, Helmut
Verfasserangabe: Wilhelm Mertens ; Helmut Oberlack
Jahr: 2010
Verlag: München, Gräfe u. Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Med 585,5
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ISBN: 978-3-8338-1995-7
2. ISBN: 3-8338-1995-2
Beschreibung: 1. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD
Schlagwörter: Qi Gong
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Mediengruppe: Sachliteratur