den Körper entspannen und den geist beruhigen ; ein eigenes Meditationsprogramm entwickeln ; mit inneren Hindernissen zurechtkommen
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Meditation für Dummies
den Körper entspannen und den geist beruhigen ; ein eigenes Meditationsprogramm entwickeln ; mit inneren Hindernissen zurechtkommen
Verfasser:
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Bodian, Stephan
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Verfasserangabe:
Stephan Bodian
Jahr:
2014
Verlag:
Weinheim, Wiley-VCH Verl.
Mediengruppe:
Sachliteratur
Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist | Barcode |
Standorte:
Psy 857 Bod
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Barcode:
15004536
|
Sie hetzen von einem Termin zum nächsten, kommen nie zur Ruhe und wissen gar nicht mehr, was Erholung, innere Ruhe und Ausgeglichenheit sind? Versuchen Sie es mit Meditation. Dafür müssen Sie keineswegs zum einsamen Mönch werden, denn Meditation lässt sich auch in Ihren Alltag integrieren. Lassen Sie sich von Stephan Bodian auf diesem Weg begleiten. Er zeigt Ihnen, wie Sie durch einfache Meditationen Energie und Kraft tanken und wie Sie auch als erfahrener Meditierender mit besonderen Problemsituationen umgehen. Starten Sie Schritt für Schritt eine Reise in Ihr Inneres und finden Sie so zu mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude!
Verfasserangabe:
Stephan Bodian
Jahr:
2014
Verlag:
Weinheim, Wiley-VCH Verl.
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Systematik:
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Psy 857
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ISBN:
978-3-527-71091-1
2. ISBN:
3-527-71091-4
Beschreibung:
4., überarb. u. aktual. Aufl., 367 S. : Ill. + 1 CD
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Sachliteratur