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50 Workouts - Morgengymnastik

fit, beweglich und voller Energie in den Tag
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fastner, Gabi
Verfasserangabe: Gabi Fastner
Jahr: 2023
Verlag: München, Riva
Mediengruppe: Sachliteratur
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Standorte: Spo 73 Fas Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 29.11.2024 Barcode: 23021662

Inhalt

Sport am Morgen ist für Sie eine echte Überwindung? Kein Problem! Die 50 Workouts der beliebten Tele-Gym-Trainerin und Gymnastiklehrerin Gabi Fastner motivieren selbst den schlechtgelauntesten Morgenmuffel und sorgen für einen energievollen Start in den Tag. Denn selbst moderate Bewegung am Morgen fördert nachweislich die Gesundheit und hebt die Stimmung, steigert die Konzentration und Leistung und verbessert den Umgang mit Stress!

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fastner, Gabi
Verfasserangabe: Gabi Fastner
Jahr: 2023
Verlag: München, Riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 73
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ISBN: 978-3-7423-2410-8
2. ISBN: 3-7423-2410-1
Beschreibung: 1. Aufl., 144 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Gymnastik
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Mediengruppe: Sachliteratur