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Standorte: Med 585,5 Sun	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 09.12.2024	Barcode: 20020040

Die sanft fließenden, fast meditativen Bewegungen des Qi Gong fördern Klarheit und Flexibilität der Gedanken, tun Atmung und Verdauung gut und stärken das Herz-Kreislauf-System.

 

- Zuhause, unterwegs oder im Büro: Alle Übungen eignen sich für Einsteiger und Fortgeschrittene. Sie können sie ganz einfach in Ihren Tagesablauf integrieren.

- Geschmeidig und beweglich ein Leben lang: Im Stehen, Gehen, Sitzen und Liegen üben - zu Ihrer Lieblingstageszeit.

- Auf CD: Ausführliches Basisprogramm und zwei Kurzprogramme für den Morgen und den Abend.