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Zyklus im Glück

wie du PMS, Regelschmerzen und andere Hormonprobleme endlich loswirst
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Roch, Jessica
Verfasserangabe: Jessica Roch
Jahr: 2022
Verlag: München, Gräfe u. Unzer
Mediengruppe: Sachliteratur
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Standorte: Med 762 Roc Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Barcode: 22016614

Inhalt

Menstruationszyklus, das heißt für dich: jeden Monat vier hormonelle Phasen, die sich auf Energie, Stimmung, Gewicht und vieles mehr auswirken. Leider kommen hier oft Hormonprobleme wie Regelschmerzen oder PMS ins Spiel, die dir das Leben ganz schön vermiesen können. Doch das musst du so nicht hinnehmen! Denn genau hier setzt Zykluscoach Jessica Roch an. Ihre Maxime? Pass dein Leben an deinen Körper an - nicht umgekehrt. Ganz wichtig dabei: die Ernährung. Du erfährst, welche Lebensmittel in den einzelnen Zyklusphasen perfekte natürliche Hormonhelfer sind und welche deine Hormonbalance stören.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Roch, Jessica
Verfasserangabe: Jessica Roch
Jahr: 2022
Verlag: München, Gräfe u. Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Med 762
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ISBN: 978-3-8338-8535-8
2. ISBN: 3-8338-8535-1
Beschreibung: 1. Aufl., 192 S. : Ill. (farb.)
Schlagwörter: Hormone, Hormonhaushalt, Menstruation
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Mediengruppe: Sachliteratur