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Meditation für Dummies

den Körper entspannen und den geist beruhigen ; ein eigenes Meditationsprogramm entwickeln ; mit inneren Hindernissen zurechtkommen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bodian, Stephan
Verfasserangabe: Stephan Bodian
Jahr: 2014
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH Verl.
Mediengruppe: Sachliteratur
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Standorte: Psy 857 Bod Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Barcode: 15004536

Inhalt

Sie hetzen von einem Termin zum nächsten, kommen nie zur Ruhe und wissen gar nicht mehr, was Erholung, innere Ruhe und Ausgeglichenheit sind? Versuchen Sie es mit Meditation. Dafür müssen Sie keineswegs zum einsamen Mönch werden, denn Meditation lässt sich auch in Ihren Alltag integrieren. Lassen Sie sich von Stephan Bodian auf diesem Weg begleiten. Er zeigt Ihnen, wie Sie durch einfache Meditationen Energie und Kraft tanken und wie Sie auch als erfahrener Meditierender mit besonderen Problemsituationen umgehen. Starten Sie Schritt für Schritt eine Reise in Ihr Inneres und finden Sie so zu mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude!
 

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bodian, Stephan
Verfasserangabe: Stephan Bodian
Jahr: 2014
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psy 857
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ISBN: 978-3-527-71091-1
2. ISBN: 3-527-71091-4
Beschreibung: 4., überarb. u. aktual. Aufl., 367 S. : Ill. + 1 CD
Schlagwörter: Entspannung, Meditation
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Mediengruppe: Sachliteratur