Cover von Progressive Muskelentspannung wird in neuem Tab geöffnet

Progressive Muskelentspannung

hochwirksam bei Stress, Ängsten und psychischem Druck ; Soforthilfe mit zielgenauen Programmen und Audiostreams
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hainbuch, Friedrich
Verfasserangabe: Prof. Dr. Friedrich Hainbuch
Jahr: 2025
Verlag: München, Gräfe u. Unzer
Mediengruppe: Sachliteratur
nicht verfügbar
Vorbestellen

Exemplare

StandorteStatusVorbestellungenFristBarcode
Standorte: Med 862 Hai Status: Zurückgelegt Vorbestellungen: 3 Frist: Barcode: 25008289

Inhalt

Durch Anspannung zur Entspannung – das klingt widersprüchlich, doch genau darin liegt das Geheimnis der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson. Die alltagstaugliche und leicht erlernbare Technik lindert Schmerzen und hilft bei Verspannungen, seelischer Unausgeglichenheit sowie psychischen Erkrankungen wie Depression und Angststörung.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hainbuch, Friedrich
Verfasserangabe: Prof. Dr. Friedrich Hainbuch
Jahr: 2025
Verlag: München, Gräfe u. Unzer
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Med 862
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-8338-9697-2
2. ISBN: 3-8338-9697-3
Beschreibung: 1. Aufl., 141 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Entspannung, Muskelentspannung
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe: Sachliteratur